Spędzasz czas w izolacji? Przytul drzewo!
Autor Kamila Krótka - 20 Czerwca 2020
Islandia dostrzega emocjonalną trudność, z jaką wiąże się pandemia koronawirusa. Wobec tego proponuje, abyśmy częściej przytulali… drzewa.
Izolacja spowodowana pandemią wywiera negatywny wpływ na zdrowie psychiczne każdego z nas. Nie jesteśmy przyzwyczajeni do społecznego dystansu, dlatego ostatnie miesiące okazały się dla nas tak trudne. Poczucie emocjonalnej więzi jest szczególnie ważne w okresie takim jak teraz – pełnym stresu i strachu.
Islandzki sposób na izolację – przytul drzewo
Leśniczy parku Hallormsstaður zachęcają do przytulania się do drzew, gdy dystans społeczny nie pozwala na spotykanie się w gronie najbliższych. Według islandzkich specjalistów wystarczy nawet 5 minut, aby odczuć pozytywne efekty płynącej z lasu energii. Tuląc się do drzewa, najlepiej jest zamknąć oczy i oprzeć policzek o pień.
Kiedy przytulasz się do drzewa, zaczyna się w palcach u stóp, w górę nóg i ciała, a następnie w mózgu. Otrzymujesz tak dobre uczucie relaksu i jesteś gotowy na nowy dzień i nowe wyzwania ‒ mówi Þór Þorfinnsson, kierownik Hallormsstaður National Forest.
Aby ułatwić mieszkańcom Islandii dostęp do drzew, leśniczy parku pracują nad oczyszczaniem ścieżek. Robią to, by zachęcić ludzi do korzystania z przyrody, co zmniejsza stres i zwiększa poczucie szczęścia.
Dzisiaj grzeje: 1. Bajkowa wioska, w której nie ma dróg, naprawdę istnieje. Czas i życie płyną tam w zupełnie innym rytmie
2. Wyniósł z lasu 100 ton śmieci. Niezwykły wyczyn polskiego emeryta
Las państwowy Hallormsstaður jest największym lasem narodowym Islandii. Zajmuje ponad 1800 akrów i od 1905 roku jest objęty ochroną. Stanowi dom dla ponad 85 gatunków drzew.
ZOBACZ TAKŻE:
- Wybudował dla córek domek jak marzenie. Mieszkają jak w bajce
- Cztery tysiące złotych czekają. Wielu może skorzystać, wystarczy się zgłosić
- Przełomowe osiągnięcie polskiej nauki. Wielki krok naprzód, świat na tym skorzysta
- Zaczął malować jako dorosły. Po 6 latach jest słynny, a jego obrazy kupują gwiazdy z całego świata. Genialny polski artysta
- Basia Kurdej-Szatan pokazała ciążowy brzuszek. Aktorka tryska szczęściem na łonie natury
- Robi meble jak z bajek. Trudno uwierzyć i trudno się nie zachwycić. Najbardziej kreatywny stolarz świata
źródło: ekologia.pl
Następny artykuł