Małgosia z "Rolnik szuka żony" przeszła niezwykłą metamorfozę. Zdjęcia po przemianie robią wrażenie

TVP i hitowy program stacji „Rolnik szuka żony” z sezonu na sezon kreuje nowe gwiazdy polskiego show-biznesu. Jedną z nich jest Małgorzata Płaza, którą widzowie stacji mogli oglądać w piątej edycji show. Kobieta opublikowała w mediach społecznościowych zdjęcia po spektakularnej metamorfozie. Małgosia podjęła wyzwanie i ciężką pracą doprowadziła do zmiany swojej sylwetki. Jej opublikowane na profilu na Instagramie zdjęcie wzbudziło prawdziwe poruszenie wśród fanów produkcji.

TVP z sezonu na sezon wypuszcza kolejne edycje kultowego programu telewizyjnego „Rolnik szuka żony”. Stacja wyprodukowała wyjątkowy program, który pokazuje relacje miłosne między rolnikami i ich wybrankami. Niezwykły program regularnie zrzesza miliony polaków przed telewizorami.

Pani Jadwiga pracuje na poczcie od 18. roku życia. Teraz otrzymała od mieszkańców nowy rowerCzytaj dalej

Jedną z gwiazd piątego sezonu „Rolnik szuka żony” jest Małgorzata Płaza, która teraz w mediach chwali się nowymi osiągnięciami. Kobieta przeszła spektakularna metamorfozę i zmieniła się nie do poznania. Jej głównym celem była praca nad sobą i ulepszanie samej siebie. Zdjęcia ciężkiej pracy bohaterki show obiegły media. Małgosia wygląda oszałamiająco.

Gwiazda show TVP, postawiła na rozwój osobisty

Małgorzata Płaza to uczestniczka piątek edycji kultowego już programu „Rolnik szuka żony”. Kobieta zaistniała w show po napisaniu listu do Jana, jednego z najstarszych uczestników występujących w produkcji. Niestety udział Małgosi w szukaniu miłości na wizji nie przyniósł oczekiwanych rezultatów - kobieta nie znalazła swojego ukochanego. Mimo to po zakończonej przygodzie z programem zainteresowanie życiem Małgosi nie słabnie. Nic dziwnego, że kobieta postanowiła pochwalić się z wiernymi fanami swoim najnowszym dokonaniem.

Małgorzata Płaza postawiła na rozwój osobisty i skupiła się na dbaniu o samą siebie. Regularnie rozwija swój profil w mediach społecznościowych, pokazując fanom sceny z życia codziennego. Tym razem pochwaliła się na swoim koncie na Instagramie zdjęciami z metamorfozy. Kobieta nie przypomina już "tamtej" uczestniczki programu. Udało jej się schudnąć 15 kilogramów w ciągu 180 dni, a teraz chwali się zgrabną sylwetką. Jej zaangażowanie w pracę nad sobą przyniosło widoczne efekty.

Małgosia udostępniła także swoim fanom obszerny opis pod zdjęciem na Instagramie, w jaki sposób doprowadziła do metamorfozy. Jej obserwatorzy są zachwyceni.

"Pytacie jak zrealizuję swoje WYZWANIE -15kg/180 dni. Intuicyjnie opracowałam swój plan:

1) PRACA NAD UMYSŁEM
Jakiś czas temu dotarłam do przyczyny mojego problemu z nadwagą, która męczy mnie od kilkunastu lat. Przepracowałam ten problem i podświadome przekonanie, że moje ciało musi być w jakimś sensie wieksze żeby się bronić. Praca z psychiką jest kluczem do uzyskania i utrzymania prawidłowej sylwetki, wszyscy profesjonaliści są tego zdania bo inaczej żadne diety nie działaja na długo, albo wogóle ich nie realizujemy do końca.
Chodzi o to żeby na stałe zmienić programy w naszej głowie.

2) ODŻYWIANIE
Podobno to 90 % sukcesu.
Zauważyłam, że od pewnego czasu eliminuję z diety co mi nie służy. I tak odpadały po kolei: mięso, mleko, słodycze. Posiłki są znacznie mniejsze z dużą ilością warzyw i owocòw. Robię kilkugodzinne przerwy miedzy nimi i wtedy tylko dozwolona jest woda. Najważniejsze są jak najmniej przetworzone i własnej roboty produkty oraz przewaga warzyw i owoców. Jeżeli zaangażujemy się w pkt pierwszy to możemy sobie pozwolić np na loda, golonkę czy piwko albo domowe ciasto bo to będzie tylko jednorazowa akcja. Naprawdę, sprawdziłam na sobie. Najważniejsze żeby dieta była dla nas przyjemna, wynikała z wewnętrznego wyboru a nie z przymusu. Pamiętajcie że stres zabija każde zaangażowanie.

Dzisiaj grzeje:
1. Została okrzyknięta najładniejszą babcią na świecie. Ma 63 lata, a figury zazdroszczą jej nawet nastolatki
2. Kot nie przepadał za córką właścicieli. Pewnej nocy ukryta kamera zarejestrowała, co robił w jej łóżeczku

3) PRACA NAD CIAŁEM
Tutaj raczej nie zniwelujemy kg ale wymodelujemy ładnie sylwetkę i pobudzimy ciało do spalania tego co w nadmiarze. Dlatego ważny jest regularny trening w zgodzie z naszymi możliwościami. Ja mam schorzenia kręgoslupa więc wybrałam godzinne chodzenie po parku i lesie ( zawsze pamiętam o rozgrzewce ) i nie obciążające ćwiczenia z jogi, rozciągania, aerobiku, trochę ciężarków na ramiona i barki - testowałam je na sobie od miesiecy i mam już swoj sztandarowy zestaw - od miesiąca się sprawdza idealnie.
Najważniejsze żeby się przy tym zmeczyć ale przyjemnie. Raczej codziennie, tylko nie wszyskie dni intensywne bo musimy się zregenerować. Słucham swojego organizmu nie forsuję się. Moja metamorfoza w trakcie ma mi spawiać przyjemność i obietnicę sukcesu.
NIEBAWEM SPRAWDZICIE NA MNIE CZY TO WSZYSTKO DZIAŁA ???????????? #żyjzdrowo #odchudzamsięmądrze" - napisała na swoim profilu na Instagramie Małgosia. Małgorzata Płaza